Découvrez l'aromachologie, la science fascinante qui explore l'impact des odeurs sur le comportement, l'humeur et le bien-être. Contrairement à l'aromathérapie, cette discipline se concentre sur l'olfaction pour influencer positivement vos émotions. Apprenez à utiliser les huiles essentielles (comme la Pruche, la Clémentine ou l'Ylang-Ylang) en diffusion pour créer des atmosphères qui favorisent le calme, la détente et le confort au quotidien.

La marche est une activité simple, accessible et gratuite, qui fait du bien au corps comme à l’esprit. Elle aide à bouger, à s’aérer et à retrouver de l’énergie au quotidien. Découvrons ensemble pourquoi marcher régulièrement apporte une vraie sensation d’équilibre et de vitalité. Prendre l’air chasse les idées grises, paraît-il !