Harmonisez vos pratiques de yoga, méditation et relaxation avec nos huiles essentielles.
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- Par Kamelya Aromacosmétique
- Publié dans huiles essentielles, méditation, yoga
Explorez les huiles essentielles qui rehaussent votre expérience lors des séances de yoga et de méditation.
Dans des vies souvent trop accélérées, s’accorder un vrai moment de pause change tout. Méditation ou yoga invitent simplement à ralentir, surtout dans une ambiance paisible. Au-delà des coussins et d’une pièce calme, certains arômes naturels enrichissent l’atmosphère et accompagnent la détente. Parmi eux, deux essences classiques au passé millénaire : l’huile essentielle d’encens et l’huile essentielle de myrrhe.
Huile essentielle d’encens (Boswellia serrata)
Originaire d’Inde, l’encens est apprécié depuis l’Antiquité pour son parfum chaud et légèrement sucré. Il crée une atmosphère propice à la concentration, idéale pour les moments de méditation ou de relaxation.
- Ambiance : notes résineuses, enveloppantes, créant une ambiance de tranquillité.
- Utilisation : quelques gouttes en diffusion douce dans un espace bien aéré.
Huile essentielle de myrrhe (Commiphora myrrha)
Aussi emblématique que l’encens, la myrrhe traverse les siècles. Distillée à partir de sa résine, elle dégage un parfum baumé et profond qui inspire le calme et la sérénité.
- Ambiance : fragrance suave et enveloppante, qui diffuse une ambiance de calme et de sérénité.
- Utilisation : parfaite pour les moments de détente en soirée.
Usages cosmétiques populaires
Peau : souvent citée pour les peaux sèches/asphyxiées, matures (aide à la souplesse et à l’apparence du tonus), ainsi que les peaux grasses/chargées ou sujettes aux marques visibles.
Massage : Employée en massage pour une sensation tonifiante et délassante au niveau du corps.
Cheveux : cuirs chevelus gras, pellicules. Astuce : 3-5 gouttes dans votre dose de shampoing.
Créer une atmosphère paisible chez soi
- Préparer l’espace : lumière douce, pièce aérée, textiles confortables.
- Diffusion : 5 à 10 minutes avant la séance, puis couper ou réduire fortement.
- Accompagnement : respirations lentes et conscience du moment présent.
Dans cet esprit, Kamelya Aromacosmétique conçoit des produits cosmétiques québécois qui mettent en valeur la richesse des essences naturelles et une formulation soignée pour des soins agréables et harmonieux.
FAQ | Encens, myrrhe et détente
Quelle huile choisir pour une ambiance du soir ?
La myrrhe, au sillage plus baumé et enveloppant, convient très bien aux moments de calme du soir.
Et pour favoriser la concentration en journée ?
L’encens, en diffusion très douce et limitée dans le temps, aide à créer une atmosphère propice au recentrage.
Combien de temps diffuser ?
5 à 10 minutes suffisent, puis couper ou réduire fortement pour garder une présence subtile.
Peut-on mélanger encens et myrrhe ?
Oui, en très faible dose, surtout en diffusion. Commencez simple, puis ajustez selon votre sensibilité.
Rédigé par Karine Goulet
Fondatrice et spécialiste en sélection d’ingrédients cosmétiques et conformité
Kamelya Aromacosmétique
Karine veille à la sélection rigoureuse des ingrédients cosmétiques depuis 2011 et supervise la conformité de chaque soin, afin d’assurer une qualité constante et une composition transparente.
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Expertise et Fiabilité : Ce contenu a été rédigé par nos experts en phytocosmétique et aromathérapie et reflète notre expérience en tant que créateurs de produits naturels depuis 2011, basés au Québec, Canada. Notre objectif est de vous fournir une information précise et pertinente sur les bienfaits perçus des essences végétales, notamment pour limiter l'Apparence des rides et les signes de l'âge.
Avis légal : Les informations présentées sur cette page sont fournies à titre informatif et ne sauraient en aucun cas remplacer l'avis d'un professionnel de la santé ou d'un dermatologue. Les propriétés des ingrédients citées concernent l'usage cosmétique ou l'ambiance et ne constituent ni une prescription médicale, ni un avis thérapeutique.
