Des huiles essentielles énergisantes qui diminuent la sensation de fatigue !

Les huiles essentielles offrent une formidable impulsion pour relancer énergie, motivation et concentration. En diffusion, bain ou massage, les notes zestées apportent fraîcheur et vitalité à l’espace de vie. Voici quatre essences dont les fragrances agissent sur le corps et l’esprit pour alléger la fatigue et clarifier l’humeur.

Découvrir le kit de 4 huiles essentielles énergisantes

Huile essentielle de citron

Stimulante le matin et clarifiante, l’HE de citron soutient l’attention, assainit l’air et allège la sensation de fatigue mentale.

• Diffusion 10–20 min: citron seul ou avec cèdre/romarin.
• Inhalation sèche: 1 goutte sur mouchoir, respirer 3 fois.
• Massage dilué: 1 goutte dans 1 c. à thé d’huile végétale sur nuque/épaules.

Huile essentielle de lime

Vive et rafraîchissante, la lime réveille l’ambiance, diminue la lassitude et soutient la concentration.

• Diffusion: lime + menthe verte pour un coup de frais.
• Bain aromatique: 3 gouttes pré-diluées dans une base (jamais pures).
•  
• Roll-on (1%): poignet/plexus en journée.

Huile essentielle de clémentine

Douce et lumineuse, elle élève l’humeur tout en apportant calme et harmonie, idéale en fin de journée.

• Diffusion soir: clémentine + lavande fine 10–15 min.
• Massage 1–2%: nuque/épaules/voûtes plantaires.
• Brume: hydrolat + 6–8 gouttes/100 ml (secouer avant usage).

Huile essentielle de pamplemousse

Fraîche et tonique, elle insuffle une vitalité claire et allège l’atmosphère lorsque la motivation chute.

• Diffusion “grand air”: pamplemousse + eucalyptus radié 10–15 min.
• Massage 1–2%: bras/jambes avant activité.
• Douche: 2 gouttes dans gel douche neutre, rincer immédiatement.

Voir le kit énergisant (citron, lime, clémentine, pamplemousse)

Méthodes d’utilisation et précautions essentielles

• Diffusion: 5–8 gouttes, 10–20 min, pièce aérée, éviter la diffusion continue.
• Bain: toujours pré-diluer dans une base (jamais pures dans l’eau).
• Massage: dilution 1% (peaux sensibles/enfants 6+) à 2% (adulte) dans une huile végétale.

Photosensibilisation des agrumes: ne pas s’exposer au soleil/UV pendant au moins 6 h après application cutanée.

Avertissement : informations à visée éducative; elles ne remplacent pas un avis médical. Voir l’onglet “précautions” sur chaque fiche produit pour les consignes détaillées.

Acheter le kit énergisant maintenant