Découvrez l'aromachologie : le pouvoir des odeurs expliqué !
- Publié le
- Par Kamelya Aromacosmétique
- Publié dans bien-être, huiles essentielles
Découvrez l'aromachologie, la science fascinante qui explore l'impact des odeurs sur le comportement, l'humeur et le bien-être. Contrairement à l'aromathérapie, cette discipline se concentre sur l'olfaction pour influencer positivement vos émotions. Apprenez à utiliser les huiles essentielles (comme la Pruche, la Clémentine ou l'Ylang-Ylang) en diffusion pour créer des atmosphères qui favorisent le calme, la détente et le confort au quotidien.
Certaines fragrances évoquent instantanément un ensemble de souvenirs d'enfance, que ce soit la délicate senteur des galettes d'avoine bien chaudes, d'un pain frais ou d'une promenade dans une forêt embaumée de conifères. Notre cerveau possède une capacité étonnante à détecter des milliers d'odeurs qui cheminent à travers nos voies respiratoires pour être rapidement identifiées par cet organe fascinant. Dans divers écrits et recherches, on aborde notre mémoire olfactive, celle qui ressurgit lorsque nous sommes exposés à des fragrances associées à des souvenirs. Il n'est donc pas surprenant que plusieurs chercheurs aient cherché à comprendre l'impact puissant des parfums, des odeurs et des arômes sur notre psyché, ainsi que sur notre corps. Certaines senteurs peuvent influencer positivement notre humeur et contribuer à notre bien-être physique : c'est sur cette idée que s'est développée la science qu'est l'aromachologie.
Qu'est-ce que l’aromachologie ?
On peut considérer l'aromachologie comme une cousine de l'aromathérapie. Émergeant dans les années 1980, cette discipline à la croisée de la psychologie et de la neurologie étudie l'influence des odeurs sur nos émotions et certains comportements. Elle se distingue de l'aromathérapie en se concentrant sur l’olfaction (effets sur l’humeur, le bien-être, la détente), tandis que l’aromathérapie englobe aussi les usages cutanés et de soin.
Les entreprises et le marketing olfactif s’y intéressent de plus en plus, tant le lien odeur-mémoire-émotion est puissant (qui n’a jamais craqué devant l’odeur du pain chaud ?). Ci-dessous, quelques huiles essentielles emblématiques pour cultiver un mieux-être au quotidien.
L'huile essentielle de pruche du Canada : la ressourçante
L'huile essentielle de pruche du Canada vous transporte dans l'univers magique, ressourçant et revitalisant de la forêt. Son parfum doux et rassurant apaise les émotions intenses et apporte un soutien en cas de fatigue ou de tracas.
En diffusion : 15 gouttes dans un diffuseur pour une atmosphère apaisante.
Dans le bain : 20 gouttes + 1 c. à s. d’huile végétale + 1/2 tasse de sel (mer/Epsom), à verser dans l’eau du bain.
L'huile essentielle de clémentine : ravive des souvenirs heureux
L'essence de clémentine offre un souffle pétillant, calmant et harmonisant. Elle aide à alléger l’agitation nerveuse, à améliorer l’humeur et à favoriser le sommeil.
En diffusion : 15 gouttes pour instaurer une ambiance lumineuse.
Dans le bain : 20 gouttes + 1 c. à s. d’huile végétale + 1/2 tasse de sel (mer/Epsom).
L’huile essentielle d’ylang-ylang : la sensuelle
Surnommée la « reine des fleurs », l’huile essentielle d’ylang-ylang séduit par son parfum suave, féminin et enveloppant. Elle apaise, favorise la détente et crée une ambiance propice aux soirées romantiques.
En diffusion : 3 gouttes suffisent pour une atmosphère envoûtante.
Dans le bain : 10 gouttes + 1 c. à s. d’huile végétale + 1/2 tasse de sel (mer/Epsom).
L'huile essentielle de bois de santal : la spirituelle
Précieuse et raffinée, l’huile essentielle de bois de santal offre des notes boisées, balsamiques et douces. Ancrante et apaisante, elle accompagne parfaitement les pratiques méditatives.
En diffusion : 10 gouttes pour une bulle de calme.
Dans le bain : 10 gouttes + 1 c. à s. d’huile végétale + 1/2 tasse de sel (mer/Epsom).
En conclusion, même si l'aromachologie est récente, chacun peut éprouver l’effet apaisant ou dynamisant de certaines odeurs : lavande avant le coucher, cannelle réconfortante, citron tonique dans la maison… À vous d’identifier celles qui favorisent le calme ou l’élan dont vous avez besoin.
FAQ | Aromachologie et huiles essentielles
Aromachologie vs aromathérapie : quelle différence ?
L’aromachologie étudie l’effet des odeurs sur l’humeur et les émotions (olfaction). L’aromathérapie inclut en plus l’usage cutané et les soins.
Combien de temps diffuser pendant une séance ?
15 à 30 minutes suffisent, puis couper ou réduire fortement pour garder une présence subtile et aérer la pièce.
Quelles huiles privilégier le soir ?
La myrrhe, le bois de santal ou l’ylang-ylang, aux sillages plus baumés et enveloppants, conviennent très bien aux rituels du soir.
Peut-on mélanger plusieurs huiles en diffusion ?
Oui, en très faible dose. Commencer simple, puis ajuster selon votre sensibilité et la taille de la pièce.
Rédigé par Karine Goulet
Fondatrice et spécialiste en sélection d’ingrédients cosmétiques et conformité
Kamelya Aromacosmétique
Karine veille à la sélection rigoureuse des ingrédients cosmétiques depuis 2011 et supervise la conformité de chaque soin, afin d’assurer une qualité constante et une composition transparente.
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Expertise et fiabilité : Ce contenu a été rédigé par nos experts en phytocosmétique et reflète notre expérience en tant que créateurs de produits cosmétiques naturels depuis 2011, basés au Québec, Canada chez Kamelya Aromacosmétique. Notre objectif est de vous fournir une information précise et pertinente sur les ingrédients cosmétiques.
Avis légal : Les informations présentées sur cette page sont fournies à titre informatif et ne sauraient en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé ou d’un dermatologue. Les propriétés des ingrédients citées concernent l’usage cosmétique et ne constituent ni une prescription médicale, ni un avis thérapeutique.
